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高考前这样放松能多考20分

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距离高考已经不到一个周的时间了。
十二年坚持不断地学习,只为顺利通过高考。


                              
时间如白驹过隙一晃而过。数十载的寒窗苦读,只为最后这两天。回首过去,漫漫长路曲折而又艰辛,无尽的痛苦和喜悦让我们回味无穷。展望未来道路依然泥泞且更加难行,而山巅的那边金色的胜利呼唤之声一直驱使我们努力前进。
多年的努力就看今朝,怎能不紧张?怎么不恐慌?
心态不再保持平静,肯定会影响我的最佳战绩。


而考前我们应该怎么调整自己的心态,才能在高考的战场上决一胜负?
考前这几天临时抱佛脚已是无用之功。教你6招放松心态,一举拿下高考。
一、深呼吸
深呼吸,是放松最有效的方法。浅吸深呼,十几个深呼吸之后,什么紧张的情绪都可以缓解了。


二、放空大脑
适当的放空下大脑,有利于全身心的放松。放空的方式很多,可以眺望远方,或者将脸放于水中几秒中,都有助于放空大脑。但是,放于水中憋气的做法不可以一个人的时候做,最好有同学在一起的时候做。为了安全起见,最好用小盆试。千万不可到河里去试,以免发生意外。


三、适当的运动
运动是可以放松大脑的,但是剧烈的运动不适合在考前做。因此,只要做些简单的拉伸运动,同样可以起到放松身心的作用。拉伸以10分钟左右为宜,也不可过长时间的拉伸,以免造成肌肉紧张。


四、听音乐
轻音乐有助于人放松身心,在考前两天都可以听一听。让自己身心平静下来,自然就缓解了紧张的心情。不过要注意音乐的选择,不要选择悲伤的音乐和DJ等提升精神。


五、看电影
可以看些喜剧,如轻喜剧或者小品相声都可以。转移注意力的同时还可以让人缓解紧张感。高考前的两天可以看两部比较搞笑的电影。


六、打游戏
高中三年压抑的太久,试问有几个学生不喜欢打游戏,迫于学习压力没有时间打游戏。这两天就尽情的放松一下。
一定要网速好,不要在游戏过程中出现掉线、卡顿等情况,否则适得其反会让你很烦躁。
再选一台专业的游戏本打游戏,运行更流畅,还能提升你的游戏体验度。雷神911Air就是一款比较不错的游戏本。911Air的主要用户群是那些喜欢玩游戏,又经常出入各种办公社交场所的白领,设计师等。更加商务化的外观,加上超窄边框,让这台游戏本更像商务本,同时在性能方面也有着出色的表现。6月18号之前还有特殊的优惠哦。


雷神笔记本在此祝广大考生,考出好成绩,带着雷神游戏本顺利进入喜欢的大学校园。

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